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Las recetas con lentejas para bajar de peso constituyen una buena idea para darle algo de proteínas a tu dieta y tu salud. Algunas personas quizás se pregunten ¿Pero comer lentejas engorda o ayuda a adelgazar? Las lentejas al igual que otras legumbres, ayudan bastante a bajar de peso, porque …

Las recetas de ensaladas saludables para bajar de peso son platos que están muy de moda en estos tiempos, porque ayudan a adelgazar rapidísimo y además, son muy nutritivas. Si bien, todos sabemos que comer ensalada siempre será una de las mejores opciones y no solo si estamos a dieta, …